Madarász Hajnalka
Személyi edzőként és csoportos fitness oktatóként személyi edzésekkel és köredzésekkel várlak. Fontos számomra az egyénre szabott, az aktuális állapothoz és terhelhetőséghez igazodó edzés.
Személyi edzésekkel és köredzésekkel várlak a Major Fitneszben. Számomra fontos, hogy az edzés valóban egyénre szabott legyen: a célok mellett az aktuális állapotot, a mozgáselőzményeket és a terhelhetőséget is figyelembe veszem. Mozgásszervi panaszok vagy korábbi sérülések esetén a terhelhetőséghez igazodó gyakorlatválasztásra és a fokozatos terhelésre helyezem a hangsúlyt, a saját kompetenciahatáraimon belül. Hiszek abban, hogy a mozgás nemcsak a fizikai egészségünket támogatja, hanem a stresszkezelésben és a mentális egyensúly megőrzésében is fontos szerepe lehet. Várlak szeretettel a Major Fitneszben!
Amiben otthon van
- Személyi edzés
- Köredzés
- Egyénre szabott edzés
Aktuális órák
Következő időpontok
- 2026-11-13 08:30 – SZEMÉLYI EDZÉS Foglalás ↗
- 2026-11-13 09:00 – SZEMÉLYI EDZÉS Foglalás ↗
- 2026-11-13 09:30 – SZEMÉLYI EDZÉS Foglalás ↗