Melyiket válasszam?
Személyi edzés vagy csoportos óra? Válaszolj 4 rövid kérdésre, és segítünk megtalálni, melyik lehet jobb választás számodra.
Nincsenek jó vagy rossz válaszok – azt keressük, milyen edzésforma illik most jobban hozzád.
Neked valószínűleg a személyi edzés lesz a jobb választás.
Fontos számodra a személyes figyelem, és szeretnéd, ha az edzés a saját céljaidhoz, lehetőségeidhez és aktuális szintedhez igazodna. A személyi edzésen az edző végig veled foglalkozik, segít a gyakorlatokban és abban, hogy magabiztosan haladj a célod felé.
Különösen jó választás lehet, ha:
- most kezdenél vagy újrakezdenél;
- konkrét célod van;
- fontos a személyes visszajelzés;
- szeretnéd tudni, mit és miért csinálsz.
A csoportos órák is érdekelnek?
Attól, hogy most a személyi edzést ajánljuk, még nem kell választanod a kettő között.
Neked valószínűleg a csoportos órák fognak jobban tetszeni.
Téged motivál a közös mozgás, az óra lendülete és az, amikor másokkal együtt dolgozhatsz a saját céljaidért. A Major Fitnesz csoportos óráin nem kell „elég fittnek” lenned ahhoz, hogy csatlakozz. A lényeg, hogy szeretnél mozogni.
Különösen jó választás lehet, ha:
- szereted a társaságot;
- motivál a közös edzés;
- változatos mozgásformákat próbálnál ki;
- a mozgás mellett a jó hangulat is fontos.
Inkább személyes segítséggel kezdenél?
A személyi edzés akkor is jó belépési pont lehet, ha később csoportos
órákra szeretnél járni.
Neked mindkettő jó választás lehet.
A válaszaid alapján egyszerre fontos számodra a személyes támogatás és a közös mozgás élménye.
Nem is feltétlenül kell választanod: a személyi edzés és a csoportos órák más-más előnyt adnak, és akár jól ki is egészíthetik egymást.
Még mindig bizonytalan vagy?
Semmi gond. Ismerd meg a lehetőségeket, vagy kérdezz tőlünk – segítünk eligazodni.