FIT-BALL
- NehézségBárkinek
- Időtartam60 perc
- Becsült kalória350 kcal / óra
- Kinek ajánljukBárkinek
Egy óra, ahol a nagy labda teszi változatosabbá a mozgást. A FIT-BALL jó választás lehet, ha szereted a zenés csoportos órák hangulatát, de valami mást is kipróbálnál a megszokott gyakorlatok mellett. A régi Major Fitnesz óraleírás alapján a foglalkozás fit-ball labdával végzett gyakorlatokra épül.