Lázár Mihály

Sziasztok! A nevem Lázár Mihály – Misi.

A Fitness Companynál végeztem, emellett profi magánedzőktől is tanultam. Saját tapasztalatból is tudom, milyen nagy változást hozhat az ember életébe a rendszeres mozgás. Korábban én is „antisport” életet éltem, majd egy betegség hatására kezdtem komolyabban foglalkozni a sporttal. 98 kilóról indulva 18 kilót fogytam.

Számomra nincs idős, fiatal, vékony vagy „husi” – számomra a VENDÉG létezik. Aki megtisztel a bizalmával, annak szeretnék olyan edzést tartani, amely igazodik az adott naphoz, a csapat állapotához és terhelhetőségéhez.

Az óráimat nem egy minden alkalommal változatlan forgatókönyv alapján tartom. Fontos számomra, hogy figyeljek azokra, akik aznap eljönnek edzeni. Az órák alapos bemelegítéssel kezdődnek, a fő részt követően pedig nyújtással zárulnak.

A mozgás mellett legalább ennyire fontosnak tartom a jó hangulatot és azt az energiát, amit egy összetartó csapat adhat.

Azért vagyok itt, hogy segítsek – és hogy hetente egy kis „koffein” legyek az életetekben. Várlak benneteket!